Bienvenue !

Chemins d'Être vous propose de vous accompagner en coaching ou en ayurvéda, ou les deux ?!

 

A titre particulier ou en accompagnement professionnel. Tout est possible. 

 

Coaching et Ayurvéda, deux activités qui pourraient paraitre sans rapport et pourtant .... le lien c'est vous.

 

Coaching

 

Le coaching est un mot très en vogue en ce moment. Coach sportif, coach minceur, coach ... De quoi s'agit-il ici ?

 

Le coaching proposé par Chemins d'Être est une démarche d'accompagnement personnel qui vous permet de développer votre meilleur potentiel pour réaliser des projets, atteindre un objectif, accompagner un changement.

 

Le coach n'est ni un conseiller / consultant, ni un mentor, ni un psy. Par son art de l'écoute et du questionnement, il vous permet d'explorer votre "carte du monde", de créer vos propres solutions dans le respect de qui vous êtes et de ce qui vous anime. 

 

Le coaching agit tantôt comme un miroir, reflétant vos mécanismes, vos schémas répétitifs, vos croyances, ... ; tantôt comme un projecteur qui met en lumière ce que vous ne voyiez pas afin de vous ouvrir à de nouvelles options, de nouveaux potentiels ; en enfin parfois comme un shaker : prises de conscience profondes, sortir de sa zone de confort.

 

Le coaching est un processus de réflexion, de créativité, tourné vers l'avenir et l'action. Selon votre engagement, c'est un processus qui produit des résultats concrets et durables.

 

"On ne peut pas résoudre des problèmes en gardant le même état d'esprit que celui dans lequel on se trouve lorsqu'on en créé " - A. Einstein. 

 

Ayurvéda

L'Ayurvéda est le système de "santé traditionnelle" le plus vieux du monde, né en Inde il y a plus de 5000 ans.

 

Littéralement, Ayurvéda signifie Science de la Vie (« Ayur » = vie, « Veda » = science). C’est une "médecine traditionnelle", reconnue par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) depuis 1982.

 

Cette science millénaire repose sur une meilleure connaissance de soi-même, afin de vivre en accord avec sa constitution et donc de rester en bonne santé.  Comme pour le Yoga, dans sa dimension holistique, le but de l’Ayurveda est la réalisation de soi.  

 

L'Ayurvéda intègre l'individu dans toutes ses dimensions et dans son environnement afin de lui permettre :

  • de conserver un corps et un esprit en bonne santé
  • préserver / retrouver un style de vie sain adapter à qui l'on est. 

Traditionnellement, l'Ayurvéda regroupe la diététique, la phytothérapie, les massages, le son, la respiration, le yoga, et la méditation. 

 

En France, la pratique de l'Ayurveda n'est pas enseignée en faculté de médecine (en Suisse, et dans certains états des USA, oui). Sa pratique se limite donc au domaine du bien être, de la prévention, de la détente et de la relaxation via des conseils et des soins détoxication ou revitalisant. 

  Les points communs entre coaching et Ayurvéda sont nombreux : 

  • meilleure connaissance de soi : travail de prise de conscience, de cheminement personnel
  • évolution vers le meilleur de soi grâce à cette connaissance. Ce qui conduit naturellement à plus de joie, de paix et de bien-être. Et aussi plus d'énergie, d'efficacité. Une meilleure réponse aux "événements" de la vie (professionnels, personnels).
  • la responsabilisation : dans les 2 cas, c'est bien vous qui prenez la décision de faire ces changements et de les mettre en action.

 

« Tourne-toi vers le soleil et l'ombre sera derrière toi » - Proverbe Maori